Sự mạnh yếu của tinh trùng là yếu tố quan trọng trong việc thụ thai. Do vậy, biết được “tinh binh” mạnh nhất vào mùa nào có thể giúp việc mang thai của các cặp đôi trở nên dễ dàng hơn.
Tinh trùng được sản xuất bởi tinh hoàn từ khi nam giới dậy thì và có thể kéo dài gần như toàn bộ phần đời sau đó. Tuy nhiên, không phải lúc nào chất lượng của loại vật chất di truyền này cũng ổn định.
“Tinh binh” mạnh nhất vào mùa nào?
Trên thực tế, sự thay đổi về chất lượng “tinh binh” vẫn thường diễn ra. Cụ thể là có những thời điểm trong năm, tinh trùng tỏ ra mạnh mẽ hơn hẳn. Không chỉ vậy, số lượng và khả năng di chuyển của chúng cũng vượt trội hơn so với những khoảng thời gian khác.
Theo kết quả được công bố trên tạp chí American Journal of Obstetrics & Gynecology, “tinh binh” trở nên mạnh nhất vào mùa đông và mùa xuân. Chính xác nhất là cuối đông và đầu xuân. Điều này được minh chứng rõ ràng hơn khi người ta thấy rằng, mùa thu luôn là thời điểm có nhiều đứa trẻ được sinh ra nhất.
Xem ngay: Màu sắc tinh trùng tốt giúp nam giới nhận biết tình trạng sức khỏe
Lúc này trong tinh dịch của phái mạnh có chứa nhiều tinh trùng hơn, khả năng di chuyển của chúng tốt hơn và ít xuất hiện những tinh trùng biến dị hình thái. Các nhà khoa học cho rằng, sự thay đổi của nhiệt độ, thời gian tiếp xúc ánh sáng vào ban ngày có thể giúp cho chất lượng tinh trùng được cải thiện.
Theo đó, các cặp vợ chồng có thể tích cực quan hệ hơn vào những ngày cuối đông đầu xuân để khả năng thụ thai được tăng cao hơn.
Làm gì để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng?
Tinh trùng tuy nhỏ nhưng lại đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong quá trình thụ tinh. Với tình hình thực tế hiện nay, khi “tinh tinh” đang có xu hướng suy giảm chất lượng do chế độ ăn uống, lười vận động hay tiếp xúc thường xuyên với hóa chất hoặc sóng điện từ…thì rất cần thiết những cách để cải thiện tình trạng này như:
- Tập thể dục đều đặn với những bài tập có cường độ hợp lý.
- Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả, các đồ ăn có chứa nhiều vitamin C và kẽm.
- Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều chất béo.
- Tránh uống rượu bia, café và hút thuốc lá.
- Giảm thiểu việc tiếp xúc với nhiệt độ cao.
- Duy trì một cân nặng ổn định, tránh béo phì thừa cân.
- Sử dụng hợp lý các loại thảo dược như nhân sâm, rễ Macca hay tỏi.
Những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình thụ thai
Ngoài chất lượng “tinh binh”, còn có những yếu tố khác cũng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình thụ thai. Trong đó trứng và thời điểm giao hợp là hai yếu tố quan trọng nhất.
Thực tế, những trường hợp vô sinh hiếm muộn có thể đến từ 1 hoặc cả 2 phía. Do vậy, để đảm bảo không có vấn đề gì với chất lượng tinh trùng và trứng thì tốt nhất các cặp đôi hãy chú ý hơn tới dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt và nên thăm khám sức khỏe sinh sản trước khi nghĩ tới chuyện sinh con.
Xem thêm: Dấu hiệu tinh trùng yếu
Ngoài ra, hãy chú ý hơn tới thời điểm quan hệ để nhanh chóng có “tin vui”. Theo nhiều chuyên gia, giao hợp vào những ngày rụng trứng trong khoảng thời gian từ 14h đến 16h sẽ giúp tăng khả năng thụ thai hơn. Bên cạnh đó, quá trình “lâm trận” cũng cần được diễn ra trên tinh thần tự nguyện với đầy đủ những ham muốn, kích thích chứ không phải chỉ làm qua loa cho xong.
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đọc đã biết “tinh binh” mạnh nhất vào mùa nào rồi đúng không. Tin rằng với những chia sẻ trong bài sẽ giúp các cặp đôi có thêm kiến thức để việc mang thai trở nên thuận lợi và dễ dàng hơn.
Trường hợp nếu gặp phải những bất thường như chất lượng tinh trùng hay các vấn đề liên quan đến sinh sản khác hãy tìm tới các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé.