Vệ sinh vùng kín là công việc thường ngày của mỗi chị em phụ nữ. Nhìn thì đơn giản, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách vệ sinh, rửa vùng kín đúng cách. Hay tham khảo bài viết dưới đây để xem các chuyên gia phụ khoa giới thiệu cách rửa vùng kín như thế nào để bảo đảm, hiệu quả cao nhé!
Cách rửa vùng kín như thế nào để bảo đảm
– Khi dùng sữa tắm, xà phòng
Nếu chị em nào yêu thích sử dụng xà phòng sữa tắm làm thơm cơ thể bạn cần tránh sử dùng những loại có thành phần hóa học để tránh làm mất đi sự cân bằng của vi khuẩn lành mạnh và gây kích ứng da nhạy cảm quanh âm đạo.
Bạn hãy dùng một chiếc khăn hoặc bông tắm, tạo bọt trên đó và xoa lên các điểm trên cơ thể. Tránh không để xà phòng vào bên trong vùng kín
Không thụt rửa để làm sạch vùng kín
Thay vì dùng dụng cụ thụt rửa để làm sạch vùng kín bạn hãy vệ sinh tay thật sạch sẽ, sau đó từ từ đưa ngón tay vào để kéo các nếp gấp bên trong vùng kín. Nhẹ nhàng lau khu vực bên trong đó để làm sạch
Cách rửa:
Trình tự rửa cũng là điều cần đặc biệt lưu ý. Bạn cần làm sạch cả khu vực lân cận như đường bikini và vùng chậu, mông, hậu môn. Bạn cần rửa khu vực trung tâm trước, sau đó sang các vùng lân cận và cuối cùng là khu vực hậu môn. Trình tự này sẽ đảm bảo rằng bạn không kéo ngược vi trùng, vi khuẩn từ trực tràng đến khu vực âm đạo
Rửa vùng kín ít nhất 1 lần mỗi ngày
Rửa ít nhất 1 lần mỗi ngày. Trước và sau khi làm “chuyện ấy” bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ để bảo vệ vùng kín.
Luôn luôn sạch sẽ trong “ngày đèn đỏ”
Bạn cần phải thường xuyên thăng băng vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” theo như hướng dẫn trên bao bì. Nếu bạn đang lo lắng vì cảm thấy mùi khó chịu trong khoảng thời gian nhạy cảm này, bạn có thể rửa âm đạo 2 – 3 lần/ ngày bằng nước ấm.
Một số lưu ý khi vệ sinh vùng kín, cảnh báo nguy hiểm
– Chị em nên tránh vệ sinh quá sâu bên trong âm đạo vì điều này có thể làm mất cân bằng độ pH, chất dịch âm đạo đã có chức năng tự làm sạch tự nhiên cũng theo đó bị rửa trôi mất
– Một số chị em tẩy lông bằng dao cao, sáp cũng nên thực hiện đúng cách, đề phòng tránh lông mọc ngược.
– Nên tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng dung dịch vệ sinh, xà phòng
– Không nên dùng dụng cụ thụt rửa âm đạo sẽ làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi bên trong âm đạo
Nhiều trường hợp chị em nghĩ đến việc cạo lông vùng kín để bộ phận này được làm sạch dễ dàng hơn, nếu đang có suy nghĩ này hãy xem qua bài viết có nên cạo lông vùng kín để quyết định cho chính xác hơn nhé.
Hi vọng qua những cách rửa sau đây sẽ giúp chị em có thêm thông tin vệ sinh vùng kín của mình đúng cách hơn, bảo đảm an toàn, phòng tránh lây nhiễm một số bệnh phụ khoa